Posts Tagged ‘mama’


Kuchenne dary natury na pękające usta

Wrzesień 9th, 2017

Zawsze tak jest, że najcenniejsze składniki, za pomocą których znacznie można poprawić jakość swojej urody, można znaleźć najbliżej. Jeżeli nie we własnej kuchni, to w najbliższym warzywniaku. W przypadku pielęgnacji ust bardzo skutecznymi preparatami okażą się olej sezamowy, oliwa z oliwek, olej rycynowy, ale również awokado, banan, czy też śmietana. Maseczki można robić nie tylko na twarz czy dekolt, ale również na usta. Świetnym i bardzo smacznym rozwiązaniem będzie także miodowa maseczka na usta, zwłaszcza te najbardziej popękane. Wystarczy sam składnik i posmarowane nim usta. Okazuje się, że jej zastosowanie nie jest takie proste, ponieważ przez kolejnych piętnaście minut koniecznym jest powstrzymanie się przed oblizaniem ust, a w przypadku wielbicieli miodu, może to być bardzo trudny trening silnej woli. Po upływie czasu, oczywiście można poddać się pokusie. Warto jest pamiętać o konkretnym nawilżeniu, a jeśli to wszystko nie pomaga, można zaopatrzyć się w balsam, tylko się nie uzależnić.

Ujędrniające ćwiczenia na co dzień

Marzec 6th, 2017

Nie zawsze mamy czas i pieniądze na to, aby regularnie odwiedzać kluby fitness. Ale z drugiej strony każdej kobiecie zależy na pięknym i jędrnym ciele. Węzeł gordyjski? Z całą pewnością nie! Udowodniono bowiem, że codziennie wykonując proste ćwiczenia możemy zdecydowanie poprawić jędrność naszego ciała. Oto kilka rad, które pomogą nam w osiągnięciu niniejszego celu. Po pierwsze: pompki pod prysznicem. Wystarczy stanąć na pewnej odległości od ścianki kabiny, zgiąć łokcie, a następnie odpychać się ramionami od ściany. Za pomocą takiego ćwiczenia zniwelujemy zbędny tłuszczyk, który lubi odkładać się między pachami a brzegiem naszego stanika. Gdy suszysz włosy, stań w rozkroku i unoś pięty do góry. W ten sposób można wysmuklić łydki. Natomiast w pracy nie warto siedzieć cały czas przy biurku, od czasu do czasu można sobie zafundować króciutki marsz (choćby do toalety). Stoisz w kolejce? Ściskaj mięśnie pośladków i licz do dziesięciu, wybieraj schody zamiast windy – na efekty nie trzeba będzie długo czekać.